Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi Mahasiswi Biologi Angkatan 2020 Universitas Negeri Padang

Abstract

Menstruasi merupakan peluruhan dinding rahim yang terjadi karena sperma yang tidak membuahi sel telur. Menstruasi merupakan kondisi normal yang dialami oleh setiap wanita. Aktivitas fisik yang berlebihan maupun kurang dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Keteraturan siklus menstruasi pada wanita sangat penting karena dapat mempengaruhi perubahan sistem reproduksi dan terdapatnya gangguan menstruasi dapat mempengaruhi kesehatan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan keteraturan siklus menstruasi. Metode penelitian yang digunakan berupa desain cross sectional, dengan teknik purposive sampling, dimana kualitas tidur sebagai variabel bebas dan siklus menstruasi sebagai variabel terikat. Data dikumpulkan dengan menyebarkan angket dengan target sampel 50 responden. Data dianalisis menggunakan uji Chi-Square. Hasil penelitian didapatkan bahwa mahasiswi yang memiliki aktivitas ringan sebanyak 14%, sedang 72%, dan berat 14%. Sedangkan mahasiswi yang memiliki siklus menstruasi teratur sebanyak 54% dan tidak teratur 46%. Dari hasil analisis, aktivitas fisik memiliki pengaruh terhadap siklus menstruasi, namun aktivitas fisik yang baik belum tentu siklus menstruasinya teratur karena ada banyak faktor yang dapat mempengaruhinya.